Através das aulas de yoga, é possivel aprender técnicas de relaxamento, como respirar correctamente, desenvolver a concentração e aumentar a auto-estima, desenvolvendo também uma atitude mais positiva no dia a dia, e uma maior auto-confiança.
Seja bem-vindo ao Blogue do Centro Comunitário da Nogueira! Um espaço, onde pretendemos não só dar a conhecer as actividades que temos vindo a realizar no nosso Centro, mas onde também contamos consigo e as suas sugestões no sentido de vir a melhorar este espaço. Agradecemos desde já a sua visita e contamos tê-lo cá mais vezes!
Aulas de Yoga para crianças e adultos
O Centro Comunitário tem à disposição, aulas semanais de yoga, quer para crianças e jovens, quer para adultos, nomeadamente às quartas e quintas-feiras.
Através das aulas de yoga, é possivel aprender técnicas de relaxamento, como respirar correctamente, desenvolver a concentração e aumentar a auto-estima, desenvolvendo também uma atitude mais positiva no dia a dia, e uma maior auto-confiança.
Através das aulas de yoga, é possivel aprender técnicas de relaxamento, como respirar correctamente, desenvolver a concentração e aumentar a auto-estima, desenvolvendo também uma atitude mais positiva no dia a dia, e uma maior auto-confiança.
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